Способност да се раде многи притисци може бити знак не само снаге, већ и доброг здравља срца, сугерише ново истраживање.
Студија је тестирала издржљивост мушкараца ватрогасаца средњих година. Откривено је да су они који су могли да ураде више од 40 притиска заредом имали 96 посто мањи ризик да буду дијагностиковани срчаном болешћу или доживели друге срчане проблеме током 10-годишњег периода, у поређењу са мушкарцима који су могли да ураде мање од 10 гурања упс.
Међутим, с обзиром да су у истраживању посматрани само мушкарци ватрогасци, који имају веома активне послове, нејасно је да ли се налази односе на просечног Јоеа.
Али налази сугерирају да би "капацитет потискивања могао бити лака, без трошкова метода за процјену ризика од кардиоваскуларних болести", водећи аутор студије Јустин Ианг, радни љекар са пребивалишта на Харвард Т.Х. Цхан школа јавног здравља у Бостону, каже се у изјави.
Једноставан тест
Лекари знају да је физичка способност повезана са бољим здрављем срца. Али, лекарима може бити тешко да тачно процене ниво кондиције неке особе током рутинске посете. Лекари понекад користе „тестове за трчкаре“ за процену нивоа кондиције. У тим проценама, људи трче на тркачкој стази док им откуцаји срца не достигну одређени ниво. Али тестови захтевају много времена и захтевају скупу опрему, тако да се не раде рутински.
Нова студија је тестирала да ли би једноставна вежба попут потискивања могла да пружи трагове здрављу срца. Да би то сазнали, истраживачи су прегледали записе са више од 1.100 ватрогасаца у Индиани (са просечном старошћу од 39 година) који су на почетку студије прошли пусхуп тест. Потом су учесници праћени деценију да би видели да ли су доживели кардиоваскуларни догађај, попут дијагнозе коронарне артеријске болести, затајења срца или застоја срца.
Током периода студије, пронађено је 37 кардиоваскуларних догађаја међу учесницима студије, али само један кардиоваскуларни догађај се догодио код мушкараца који су завршили више од 40 притиска.
Истраживање је показало да су они који су могли да изврше 11 или више гурања имали мањи ризик од кардиоваскуларних догађаја у поређењу са онима који су могли да ураде 10 или мање. А мушкарци који су могли да ураде више од 40 притиска имали су највеће смањење ризика.
Међутим, истраживачи су упозорили да капацитет потискивања није нужно "независни предиктор" ризика од срчаних болести. Односно, могу постојати и други фактори везани за ризик од срчаних болести који су такође повезани са бројем потискивања од стране појединца. Такви фактори могу укључивати старост особе, индекс телесне масе (БМИ) и ниво аеробне кондиције. Али, генерално, капацитет потискивања би могао бити показатељ укупне кондиције, рекли су истраживачи.
"Ова студија наглашава важност физичке спреме за здравље и зашто клиничари треба да процене кондицију" током посета лекара, рекао је виши аутор Стефанос Калес, професор на одељењу за заштиту животне средине на Харварду Т.Х. Цхан Сцхоол, наводи се у изјави.
Сада је потребно више истраживања како би се испитала веза између способности гурања и срчаних болести у општој популацији, укључујући жене и мање активне мушкарце, истакли су истраживачи у свом раду.
