Ако сте прехлађени, вероватно ће бити кривица да будете око других, али усамљеност заправо може погоршати ваше симптоме, открила је нова студија.
Истраживачи су открили да што је особа усамљенија, то је несретније када има прехладу. Истраживачи су приметили да се људи могу осећати усамљено без обзира на број пријатеља који имају.
Претходне студије су на сличан начин показале да друштвена повезаност може да игра велику улогу у здрављу појединца, рекао је Јохн Цациоппо, професор психологије на Универзитету у Чикагу и коаутор књиге "Усамљеност: људска природа и потреба за друштвеном везом" (ВВ Нортон & Цомпани, 2008).
"Усамљеност је главни фактор ризика за лоше ментално и физичко здравље", рекао је Цациоппо, који није био укључен у ново истраживање, путем е-поште за Ливе Сциенце. "Око 5 до 10 процената становништва пријављује да се осећа често усамљено или стално, а додатних 20 до 30 процената наводи да се понекад понекад осећа усамљено."
У студији су истраживачи погледали 213 здравих учесника, прикупљајући податке о томе колико су се учесници осећали и о величини њихових друштвених мрежа. Такође су размотрили „разноликост“ мрежа учесника, значећи различите врсте односа које су имали, на пример, односе са пријатељима, супружником и сарадницима. Учесници су након тога били изложени вирусу прехладе и стављени у карантин у хотелу пет дана. Њихов једини друштвени контакт настао је кад су се кратко пролазили кроз ходник.
Међу учесницима, 159 их је прехладило. Овај подскуп учесника је био готово 60 процената мушкараца, а обухватао је људе у доби од 18 до 55 година са просечном старошћу од 30 година.
Током петодневног периода, учесници су оцењивали озбиљност осам симптома прехладе, сваког дана извештавајући о томе како су се осећали у последња 24 сата. Истраживачи су контролисали неколико варијабли (укључујући старосну доб, пол, БМИ, сезону учешћа и неке симптоме депресије) и открили су да су виши нивои усамљености повезани са пријављивањем јачих симптома прехладе.
Истраживачи су рекли да је важно напоменути да осећај усамљености не утиче на то да ли се особа разболела. Људи који су рекли да нису усамљени били су подједнако вероватни да се прехладе као и они који су пријавили висок ниво усамљености. Истраживачи су открили да и број људи на учесничкој друштвеној мрежи није значајно утицао на његово или њено појављивање симптома.
Поред тога, нова студија је открила да различитост друштвених мрежа људи такође не утиче на то колико су болесни, за разлику од претходних истраживања која сугеришу да су разнолике мреже повезане са већом отпорношћу на болест.
Истраживање није доказало узрочно-посљедичну везу између усамљености и осјећаја боловања, рекли су истражитељи. Али ипак, претходна истраживања су такође открила да су и опажена и стварна изолација фактори здравствених проблема. Метаанализа из 2015. објављена у часопису Перспективе о психолошкој науци открила је да је усамљеност повезана са повећањем вероватноће да ће људи умрети за 26 процената током периода студије и да је социјална изолација повезана са повећањем ове вероватноће за 29 процената.
Истраживачи у новој студији рекли су да њихова открића сугеришу да перцепција изолације људи може бити моћнија од објективне друштвене изолације. Та перцепција може утицати на здравље кроз различите механизме од објективне изолације, рекао је Цациоппо. Истраживачи покушавају да сазнају више о томе, рекао је он.
Ова нова студија, додао је, усклађује се са тренутним теоријама о усамљености и здрављу.
"Открили смо да је усамљеност повезана са већом употребом здравствене заштите и да усамљеност повећава егоцентричност (забринутост за сопствене интересе и благостање)", рекао је Цациоппо. "Овај налаз је лепо проширење овог дела."
Истраживачи су рекли да је потребна додатна студија која прати ниво усамљености људи током дужег временског периода и фокусирана је на старење становништва. Ови људи могу имати вероватније да ће доживети и акутне болести и усамљеност, кажу аутори.
