Док ово пишем, седим у радној столици - онако како се окреће. Ако ударим ногом снажно о под, опет и поново, она ће се вртјети брзо - не клизајући се брзо, али довољно брзо да се, кад станем и покушам да стојим, цео свет повуче у страну, претећи да ће ме бацити у свог уредника - за које мислим да не би ценила. Испробао сам га пре неколико минута, а речи овог чланка су још увек на списку, иако их упишем.
Није изненађујуће. Свако дете пре или касније открије да ће се сав свет срушити ако се довољно заврти. Али када је реч о елитним спортистима - а нарочито о скејтерима, - можемо заборавити да су њихова лежерна, талентована тела подлегла истим физичким законима као и наша.
Када се Мираи Нагасу баци на вртоглаву троструку осовину, Натхан Цхен балетно скочи у ваздух и окреће се четири пута пре слетања, или се Адам Риппон усрећује кроз низ течних облика, окрећући се на једном скејту кроз дугачке мере музике, влажна унутрашња уши - сензори кретања људских бића и порекло већине вртоглавице - закопају се приближно исто као и моје у оној ротирајућој столици (или вашој, ако довољно брзо гибате).
Разлика између клизача олимпијских ликова и осталих нас, испада, дубља је од унутрашњег уха, закопаног у мозгу.
Одакле долази вртоглавица
У нашим унутрашњим ушима постоје три цеви напуњене течношћу које се зову "полукружни канали", рекао је Паул ДиЗио, неурознанственик са Универзитета Брандеис, који проучава равнотежу, кретање и вртоглавицу. Свака је усклађена са различитом оси кретања: горе и доле, лево и десно и бочно у страну.
"Када померите главу, течност унутар епрувете некако мало тече", рекао је ДиЗио за Ливе Сциенце. "А онда имате ове сензоре - сензоре који су попут малих комадића морске траве у цревима - такви плутају са течношћу и осећају шта се догађа."
Дајте главом да, а сензори у једном сету ће искрварити. Одмахни главом не, а други сет цеви шаље мозак сигнале. Додирните уши до сваког рамена и активира се коначни сет сензора.
"Обично покрети које износимо не трају предуго", рекао је ДиЗио.
Ротационо кретање се нарочито дешава у кратком временском размаку - окрећући се према прозору, нагињући главу назад да пукне врат, такве ствари. И наша унутрашња уши су добро изграђена за праћење такве врсте кретања.
"Те информације су корисне за само сазнање гдје се налазимо у свијету и помажу нам да будемо стабилни у свијету", рекао је ДиЗио.
Стабилност очију има велику важност за болест равнотеже и покрета, рекао је Јамес Лацкнер, такође неурознанственик и стручњак за болести покрета са Универзитета Брандеис.
Ако можемо да будемо усмерени на свет против спиновања наших тела, обично не будемо мучни. Али када се наш осећај за место и кретање изнервира, наше очи почињу грчевито трептати док покушавају да буду у току са кретањем које се у ствари не догађа. ДиЗио је упоредио ефекат са гледањем филма који је фотограф снимио дрхтавим рукама. А то је, додао је Лацкнер, када се дижу наше клисуре.
С обзиром на те реакције, непрекидно предење - за које наше тело једноставно није изграђено - је савршен разарач наших унутрашњих ушију и инерцијалних чула, рекао је ДиЗио.
"Ако бисте узели чашу воде и ставили је на лењо Сусан, и мало је завртели, а онда је зауставите, вода се неће померати", рекао је. Али "ако завртите лену Сузан неко време и онда је зауставите, вода ће изградити неки замах." Кретаће се дуго након што се стол престане вртети.
Сличан ефекат се дешава у уху када се вртим у уредској столици. Текућине у мом уху покупе довољан замах да се наставе лагано дуго након што зауставим столицу, шаљући сигнале кроз те мале сензоре налик морским алгама у мозак да могу рећи да је моје тело још у покрету. Мозак ми покушава да се поправи за то кретање, судећи по мојим очима и наговарајући моје тело да се нагне на овај или онај начин, а онда почињем да се топи.
Клизачи имају задивљујућу контролу над својим чулима
Клизачи попут Нагасу, Цхен и Риппон нису имуни на ове ефекте; њихове унутрашње уши се не понашају другачије од мојих или ваших. Нико не може тренирати те течности да се не придржавају закона инерције.
У доњем ГИФ-у, унутрашње ухо руске клизачице Евгеније Медведеве вероватно је убачено у више сензорног беса него што то већина људи доживљава у целом животу - ефекат који се усложњава само сваки пут када промени положај главе, рекао је ДиЗио.
Ставите необучену особу кроз такво кретање, и они би из ње изашли осећајући као да се "провлаче кроз свемир", док су им унутрашња уши сигнализирала непрекидно кретање дуж више од једне осе, Лацкнер је рекао Ливе Сциенцеу.
То би довело до "рефлекса на неку врсту бацања у другом правцу и избацивања из равнотеже", рекао је ДиЗио.
И то није рефлекс који клизач балансира на једној оштрици.
Први корак ка његовом превазилажењу, рекао је ДиЗио, јесте навикавање мозга на осећај вртоглаве кретње.
Хабитуација је трик који мозак ради све време, како не би био непрестано превазиђен сензацијама. "То је као кад почнете да једете нешто слатко и једете га неко време, нема укуса као слатко", рекао је ДиЗио.
Али да би се припремили за окретање великих брзина на олимпијском нивоу, клизачи се морају прилагодити читавом низу сензорних улаза. То је мало теже од прилагођавања прекомерно заслађеној кришки сира или поступно спуштање у базен фригидне воде.
ДиЗио и Лацкнер разумију поступак јер су извели сличне експерименте на људима који требају да контролишу вртоглавицу у другим контекстима, попут потенцијалних астронаута и пацијената са оштећеним унутрашњим ушима који мозгу шаљу константне вртоглавице који потичу вртоглавицу. Универзитет Брандеис чак има и велику просторију која се може вртети довољно брзо да индукује седам пута већу силу гравитације Земље, рекао је Лацкнер, мада ретко подлежу својим поданицима више од двоструке силе планете.
Ево шта се своди на: "Вежбајте - вежбајте поново и поново", рекао је ДиЗио.
Код пацијената са вртоглавицом, Лацкнер је рекао да та пракса укључује све врсте вежби увијања главе. За фигурице, поступак је јаснији.
"Направите спинове. Почињу са само једним или два спина и изграде се, аи раде и они", рекао је ДиЗио.
Отприлике 44 секунде у видеу испод, Нагасу се завеже у уређај, који један од њених тренера затим користи како би је подигао и брзо окренуо. То је оштар напад на унутрашње ухо - за који је потребно пуно понављања да се подешава. А чак ни тада, тренинг није савршен.
Да ли се икад запитате како изгледа тренинг за клизача олимпијског лика? @Мираи_нагасу показује нам шта је потребно да будете међу светском елитом. пиц.твиттер.цом/АтНКи3Ф9Ли
- Тхе Плаиерс 'Трибуне (@ПлаиерсТрибуне) 9. фебруара 2018
"Не можете 100-постотно становање", рекао је ДиЗио. Чак ће и најобразованији клизач и даље осјетити неку дезоријентацију дугачког, уврнулог крофног окрета.
У томе могу да помогну још неки суптилни трикови.
Слате је у 2014. години известио да им тренери клизача поручују да изађу из вртње са очима закључаним на оријентиру.
ДиЗио је рекао да то има смисла из неуронаучне перспективе. Након дужег трзаја, рекао је, "унутрашње ухо је некако рефлексно покретање очију на начин који ће покварити вид, а ако вам се већ вртоглавица и вид замагли, некако сте изгубљени."
Одабиром оријентира за фокусирање након сваког окретања унапред, рекао је ДиЗио, клизачи могу поправити линије вида након што се окрећу како би се лоцирали у простору. На тај начин, „чак и ако им унутрашње ухо даје збркане информације, бар им очи помажу“, рекао је.
Још једна дивља могућност
Али ДиЗио, након што је гледао мноштво клизача на Олимпијским играма, мисли да је слетио из другог разлога јер се клизачи не преврћу, повлачећи се након сваког наступа.
"Ово је моја теорија - да вам кажем истину, то нигде нисам видео - али мислим да бар 80 процената времена када се особа заврти, а они престану, не престају само чврсти и не покрет. Изгледају као мали плесни покрет на крају у који потапају главу, "рекао је.
То би, свесно или несвесно, могао да буде напор да се искористи сензорно „одлагање“, ефикасно хаковање начина на који мозак рукује информацијама.
Ево како то може функционисати, како је објаснио ДиЗио:
Све информације из унутрашњег уха улазе у мозак кроз оно што представља релејни центар и појачало. Нерви се врте око себе, изазивајући сигнал "Спиннинг! Спиннинг!" да се одзвања гласније и гласније у мозгу како би дошао до свих релевантних система. И оно "Спиннинг!" сигнал се усмјерава по истим путевима којим се говори остатку мозга како је тијело оријентирано у односу на константну силу гравитације.
Забаците главу, окрећући привидни смјер гравитације, а тај сигнал ће кренути до истог центра релеја који већ пуца "Спиннинг!" сигнала. С обзиром на ограничене ресурсе, релеј "одбацује" врти сигнал из својих појачала да би се створио простор за нови сигнал: "Налет! Јолтед!"
"Опет то никада нигде нисам видео", рекао је ДиЗио. "Али чини ми се као да клизачи улазе у своју рутину, мали покрет на крају који не изгледа као да је то несрећа. Свесни или несвесни, они то чине својим делом рутине."
Лацкнер је потврдио да је сензорно бацање стварни ефекат, али рекао је да је скептичан што га клизачи постављају у својој кореографији.
"Претпостављам да то није велика ствар код клизача јер су они започели такав процес навикавања," рекао је.
Без обзира да ли се клизачи који освајају медаље заправо несвесно играју својим сензорним штафетама на начин на који ДиЗио спекулише, ментални тренинг који пролазе како би се припремили за своју рутину изгледа најмање олимпијски као и њихове физичке припреме.
