Ако се не уклапате међу јутарње људе или ноћне сове, па, ускоро можете имати своју категорију спавања која ће се више односити.
Сада, истраживачи предлажу још два такозвана хронотипа: "поподневна" особа и "наплена". Хронотип се дефинише временом дана у којем је особа најактуалнија и најспаванија.
Група истраживача у Белгији креирала је и дистрибуирала кратко интернетско истраживање на преко 1300 људи, узраста од 12 до 90 година, постављајући им питања о њиховим навикама спавања и степену умора током дана. Затим су анализирали резултате у сарадњи са групом у Русији.
Открили су да заиста постоји 631 особа која се уклопила у једну од две познате ноћне и јутарње категорије. Док су ларве ујутро широко будне и успаване како дан напредује, сове су управо супротне.
Али, такође, открили су, на основу одговора будности-успаваности, да је 550 учесника (неки од њих се понављају из друге две групе) који су пали у једну од две друге групе, напитнике и поподневне људе.
Од свих хронотипова, поподне се људи пробуде успавани и тада постану будни око 11:00, остајући тако до око 17:00, након чега се опет умору. "Нападници" (такозвани зато што су склони нападима дријема) будију се будни и остају будни до око 11:00, након чега се стварно умору до око 15:00. После 15.00. до око 22х, поново су будни и продуктивни, као што је прво известио часопис Псицхологи Тодаи.
Ипак, преосталих 30% учесника није било ни у једној групи.
Препознавање ових категорија је „важно јер неки људи могу имати користи од поподневне дремке и, знате, услови за поподневну дремку нису баш добри у модерном друштву“, рекао је главни аутор Арцади Путилов, неуробиолог на Институту за вишу нервну активност. и неурофизиологију Руске академије наука у Москви. Можда ако би, на примјер, дремци одморили 10-15 минута одмора током дана, њихов учинак би се повећао, рекао је за Ливе Сциенце.
Аутори су такође открили да су резултати, у највећем делу, тачни код мушкараца и жена, како код дневних, тако и ноћних смена и у свим узрастима. Било је незнатних разлика у годинама, као што су старији људи имали тенденцију да више спадају у „напитнике“. Штавише, једно ограничење може бити то што је већина људи који су учествовали у анкети били млађи људи у Белгији (половина учесника била је млађа од 25 година). Али ипак, Путилов сматра да би налази били истинити у ширем узорку.
Научници су своја открића пријавили 27. маја у часопису Личност и индивидуалне разлике.
