Прво, то је само један текст без одговора.
Затим, то је 10. Твоји позиви иду на говорну пошту и тишина је постајала дубљом из минуте у минуту. Можда се почнете бринути: Да ли се нешто с вашим пријатељем могло догодити? Шта би друго могло објаснити њихов изненадни нестанак? На крају ће вам одговорити ажурирање друштвених медија или заједнички пријатељ. Ваш бивши поверљиви је жив и здрав.
Али управо су нестали из вашег живота. Одушевљавају те.
Гхостинг, што значи прекидање сваке комуникације без пружања објашњења, тек је недавно ушао у популарни лексикон. Али то је понашање вероватно постојало колико и људске интеракције. Израз је настао у контексту дружења, али духови се такође јављају у пријатељствима и чак постају уочљив тренд у професионалним односима: велики број послодаваца је рекао да су били духови, ситуација у којој радник престаје да долази на посао без претходне најаве и тада их је немогуће контактирати ", приметила је чикашка Федерална банка резерви у децембарској Беж књизи, извештају који прати трендове запослености. Гхостинг је чудно понашање - зашто би се неко односио с неким тако срчано да се тако недавно волео, или би напустио посао без толиког броја колико бих „престао“ писати на љепљивој биљешци?
Шта покреће ово понашање? Да ли су неки људи вероватнији од других да одаберу гхостинг над другим стратегијама како би прекинули везу? А какав је утицај духа на уклет?
Психолози су тек недавно почели да се баве овим питањима. "Нема много објављених радова о духовима", рекла је Тара Цоллинс, ванредна професорица психологије на Универзитету Винтхроп у Роцк Хиллу, Јужна Каролина. Али како истраживања о духовима почињу да се појављују, психолози такође могу извући оно што знају о психологији односа и понудити неке трагове, рекао је Цоллинс.
Да ли је гхостинг нови феномен?
Духовање је уобичајено и може се десити било коме. Студија од 1.300 људи, објављена у часопису Социал анд Персонал Релатионсхипс за 2018. годину, открила је да је око четвртине учесника дошло до брака са партнером, док је једна петина известила да су некога сами ухапсили. Дување у пријатељствима је можда још чешће; више од трећине учесника студије известило је да су познавали пријатеља или га је неки привео. Ове цифре могу бити и веће, јер је у другом истраживању за 2018. годину утврђено да је 65 посто учесника пријавило да су раније указали партнеру, а 72 процента је пријавило да их је партнер оборио.
Престанак односа није ништа ново и постоји неколико различитих стратегија које људи могу бирати. Можда смо тек почели да примећујемо да је гхостинг уобичајена стратегија, углавном зато што је технологија променила начин на који комуницирамо једни са другима. "Претпостављам да су се људи дуго игнорисали. То је сада само много очигледније због друштвених медија и технологије", рекао је Цоллинс за Ливе Сциенце. "Кад је тако лако контактирати једни друге, постаје јасно да вас неко намерно игнорише."
Гхостинг као стратегија можда је стекла популарност и новом технологијом, јер су СМС-ови, онлајн дружење и друштвени медији променили начин на који се људи повезују, као и начин на који се романтични партнери проналазе. Данас људи могу ићи на састанке са неким кога никад не би упознали другачије, уместо да их упознају у продавници на углу или на дружењима својих пријатеља. Без међусобне друштвене мреже која повезује двоје странаца заједно, лакше је све одбацити и нестати без икаквих последица, рекао је Цоллинс.
Како се људи растају?
У раду из 2012. објављеном у часопису Јоурнал оф Ресеарцх ин Персоналити, Цоллинс и њен колега анализирали су тактике разбијања и идентификовали неколико уобичајених. Једна од најчешћих стратегија је „отворена конфронтација“, у којој партнери директно разговарају о прекиду везе. Друга је стратегија „избегавања“, у којој један партнер смањује контакт са другом особом, избегава будуће састанке или открива врло мало о свом личном животу. Још једна популарна стратегија је „самооптуживање“, што се у основи преводи „то ниси ти, ја сам“.
Људи се такође могу растати користећи стратегију „ескалације трошкова“. "То би било у суштини да однос постане толико ужасан да се ваш партнер одлучи изаћи", рекао је Цоллинс.
Други могу да користе стратегију „посредоване комуникације“ да би раскинули, што значи да разговарате са неким другим о вашој жељи да прекинете везу са надом да ће та трећа особа то пренети вашем партнеру. Та трећа страна би такође могла бити е-адреса о раскиду или писма Драга Џона из пре-технолошке ере.
Гхостинг се чини највише повезан са комбинацијом технике избегавања и посредоване стратегије комуникације, рекао је Цоллинс. Избегавате да видите и разговарате са особом, а ваш друштвени медиј је трећа страна која обавештава духа да сте кренули даље.
Ко је вероватнији да ће постати дух?
Када су духови, људи често узимају то да одражавају на себе - своје погрешно понашање, несавршености и мане. Али гхостинг заправо открива више о личности гхостера него духова.
Гхостинг је најсличнији избегавању и посредованим комуникацијским стратегијама. Ове врсте стратегија су повезане са избјегавањем везаности, што је склоност избјегавању емоционалне блискости у односима. "Људи који не воле емоционалну блискост, вероватно су вероватнији да ће духови", рекао је Цоллинс.
Психолошка претња од прогањања
Иако нема много истраживања о утицају духова, психолози су дуго испитивали слично питање, острацизам или социјално одбацивање шутљивим поступањем. Острацизам има негативне последице за одбачену особу, а истраживање сугерише да одбацивање покреће исте путеве у мозгу као и стварни физички бол. Ово је можда разлог зашто, како су откриле студије, људи пријављују духове као најгрознији начин за окончање везе и радије их избацује изравним сукобом.
Недостатак комуникације оставља људе у завидном лимбу где не знају како да делују и да одговоре. "Остати повезан са другима толико је важан за наш опстанак да се наш мозак развио да има систем друштвеног праћења који прати околину због знакова, тако да знамо како реаговати у социјалним ситуацијама", написала је Јеннице Вилхауер, психологиња са Универзитета Емори у психологији данас. "Друштвени знакови омогућавају нам да у складу са тим регулишемо своје понашање, али духови вас одузимају ове уобичајене знакове и могу створити осећај емоционалне дисрегулације тамо где се осећате ван контроле."
Све ово може бити посебно тешко људима који су осетљиви на осећај неизвесности и двосмислености. Ови људи не само да морају да управљају са болешћу одбацивања, већ се суочавају и са стресом створеним планином нерешених питања - Да ли су нешто учинили да окончају везу? Да ли су увредили свог пријатеља? Да ли их је њихов партнер оставио због неког другог?
Гхостбустинг тиме
Стручњаци за односе углавном саветују да се пусти дух. Ако сте у искушењу да ступите у контакт са својим духом, прво добро размислите какав исход заиста тражите. Неко ко вас је дочекао већ је показао неспособност да се сукоб решава на здрав начин. Запитајте се да ли се заправо желите вратити у везу са њима.
Одуприте искушењу да их ставите на мрежу. Ако не можете да их пустите, можда ћете се затворити суочавањем са својим духом и обавестите их да је њихово понашање неприхватљиво, незрело и не саосећајно. Затим идите даље.
А да не бисте постали дух, вежбајте директну и саосећајну комуникацију. Отворено сучељавање може бити болно за особу која је одбачена, али имајте на уму да је људи и даље оцењују као своју најпожељнију стратегију пробијања у односу на све остале.
