Нова студија сугерише да превенција депресије није тако једноставна као свакодневно узимање додатака прехрани.
Студија је открила да људи који су узимали мултивитамин сваки дан током једне године вероватно су развили депресију као и они који су узимали плацебо.
Студија је потакнута ранијим истраживањима која су сугерисала да су одређена дијета и низак ниво одређених хранљивих материја повезани са већим ризиком од депресије.
„Прехрана и исхрана обећавају као једно средство за достизање великог броја људи“ и потенцијално смањују ризик од депресије, рекао је коаутор студије Ед Ваткинс, професор експерименталне и примењене клиничке психологије на Универзитету Екетер у Великој Британији. у изјави. "Међутим, ово испитивање уверљиво показује да додаци исхрани не помажу у спречавању депресије."
У истраживању је учествовало више од 1.000 људи у Великој Британији, Холандији, Немачкој и Шпанији. Учесници су сматрани ризичним за развој депресије, јер су показали благе депресивне симптоме током испитивања, али нису доживели епизоду пуне депресије у последњих шест месеци. Поред тога, сви учесници су имали вишак килограма или гојазне, што се такође сматра ризиком за депресију.
Учесници су насумично сврстани у једну од четири групе: групу која је узимала мултивитамин, групу која је узимала плацебо, групу која је узимала мултивитамин и подвргла се бихевиоралној терапији ради побољшања исхране, и групу која је узимала плацебо и подвргла се терапија понашања. Мултивитамин садржи фолну киселину, витамин Д, омега-3 рибље уље, цинк и селен.
Током једногодишње студије, 105 учесника (10 процената) је развило депресију. Број учесника који су развили депресију био је приближно исти за сваку од четири групе. Другим речима, суплементи нису деловали боље од плацеба, рекли су истраживачи.
Поремећајна бихејвиорална терапија такође није чинила да спречи депресију у целини. Али било је неких сугестија да то помаже у спречавању депресије код људи који су похађали, најмање, препоручени број сесија (осам од 21 сесије.)
Ово сугерише да би бихевиорална терапија за побољшање исхране могла бити од користи за спречавање депресије након што учесници добију одређену "дозу" терапије, али биће потребно више студија да би се ово испитало, сматрају истраживачи.
