Активни угаљ се може наћи скоро свуда: у пасти за зубе, производима за негу коже, пецивима, пићима и системима за филтрирање воде. Ево шта треба да знате о овом наизглед свеприсутном састојку.
Шта га активира?
Активирани угаљ се ствара од материјала богатих угљеником који су сагорели на високим температурама, саопштили су из Националног центра за отров капитала (контролу отровања). На пример, материјали богати угљеником, као што су дрво, кокосове шкољке или угљен, сагоревају се на високој температури (између 600 и 900 степени Целзијуса или 1,110 и 1.650 степени Фаренхајта) да би се створио прах дрвеног угља.
У прах дрвеног угља обично се додају додатни материјали, попут хлоридних соли, који помажу у стварању порозне структуре, према књизи Давида О. Цоонеија "Активирани угаљ: антидот, лек и здравствена помоћ" (ТЕАЦХ Сервицес, Инц., 2016) . Вишак материјала се затим испере са разблаженим раствором киселине да би се добио чисти угљен. Дрвеним угљеном се даље може третирати стварање лепше мреже пора, а самим тим и додатне површине, излагањем оксидацијском плину, попут паре или угљен-диоксида.
Толико додатне површине ствара се током процеса активације да 50 грама активног угља (што је отприлике тежина 20 америчких пенија) има 17,5 пута већу површину од фудбалског терена пуне величине, показало је истраживање из 2016. у Британцима Часопис за клиничку фармакологију.
За шта је добар активни угаљ?
Здравствени радници дају активни угаљ пацијентима који су предозирали одређеним лековима или су били отровани, према Отровној контроли. Фини прах се често помеша са водом или другом течношћу, пацијент пије и даје преко цеви за храњење да би очистио гастроинтестинални тракт као алтернативу пумпи желуца.
Активни угаљ делује попут сунђера: Честице токсина везују се на површину активног угља тако да је мање вероватно да се токсин апсорбује у организам. То најбоље делује са токсинима који садрже органске честице (која су једињења која садрже угљен и обично су везана са кисеоником, водоником или азотом). У зависности од врсте предозирања или токсина, једна доза активног угља може бити врло ефикасан третман ако се даје довољно брзо.
Отровна контрола препоручује људима да не покушавају да користе активни угаљ код куће за лечење потенцијалним предозирањем или уношењем токсина. Већина активног угља који је доступан на шалтеру није тако „активирана“ као што би се дала у дежурству и можда није најбоље решење за вашу болест.
Постоји врло мало научних доказа који показују да је активни угаљ ефикасан за ствари попут високог холестерола, дијареје или затвор, гаса или пробавне сметње или да спречава мамурлук (активни угаљ се не веже уз алкохол) или подстиче зарастање рана, према америчком Националу Библиотека медицине.
Нема истраживања која би сугерисала да активни угаљ треба конзумирати као део такозване "детокс" исхране, или да је здраво уопште конзумирати активни угаљ ако нисте отровани. У ствари, вероватно је нездраво конзумирати га ако вам не треба. Студија из 2007. објављена у часопису Јоурнал оф Куалити оф Фоод открила је да активни угаљ елиминише здраве витамине који се налазе у соку од јабуке.
Активни угаљ се обично налази у системима за филтрирање воде, респираторним маскама и филтерима за ваздух. Као што уклања токсине из нашег тела, активни угаљ привлачи и веже се за контаминанте у води и ваздуху, укључујући радон, горива, раствараче и многе индустријске и радиоактивне хемикалије, те нас штити од дисања или гутања истих, према америчкој заштити животне средине Агенција (ЕПА).
За шта није добро активни угаљ?
Активирани угаљ сада се може наћи у многим здравственим и лепотним производима, укључујући пасту за зубе. Већина паста за зубе које садрже угљен невероватно је абразивна на зубну цаклину и може довести до изразито осетљивих зуба, који су пожутели због скинуте цаклине и склонији пропадању зуба, рекао је Бењамин Сцхвартз, доктор стоматолошке хирургије и професор клинички асистент на Тоуру Колеџ стоматолошке медицине на Медицинском факултету у Њујорку.
"Постоји врло мало клиничких студија које описују дугорочне предности зубних паста са угљеном. Уместо тога, многе од ових студија показују дугорочне ризике код дуже употребе пасте за зубе са угљеном", рекао је Схвартз.
Поред тога, већина паста за зубе са активним угљем не садржи флуор и чак може да преокрене предности флуорида, који је кључни састојак у спречавању зубних шупљина.
Активни угаљ се може наћи у свему, од шампона и балзама до прања и маски за лице, с тврдњама да може да упије сувишна уља и друге нечистоће. Иако активни угаљ може бити релативно сигуран ако се користи локално, не постоје клинички докази који би подржали тврдњу да активни угаљ чини било шта за уклањање козметичких несавршености, показало је истраживање из 2019. у часопису Цлиницс ин Дерматологи.
Многе компаније оглашавају присуство активног угља у свом производу и тврде да је њихова понуда стога антивирусна, антибактеријска или антифунгална. Али постоји мало научних доказа да ови производи пружају било какве здравствене користи, рекао је Сцхвартз.
"Дрвени угаљ апсорбује друге минерале, тако да теоретски може да апсорбује и инактивира бактеријске или вирусне ћелије, али у којој мери неко претпоставља", рекао је. "А шта спречава дрвени угљен да тада инактивира здраве бактерије које се налазе у усној шупљини?"
Ако би тврдње које промовишу активни угаљ у пасти за зубе као и други производи за здравље и лепоту могле на неки начин чаробно поткријепити науку, била би то заиста велика ствар, рекао је Сцхвартз. "Када бисмо могли да користимо пасту за зубе која би селективно напала микроскопског преступника, онда би борбу против зубних болести било много лакше победити!"
Додатна средства:
