Питате се шта је смисао живота? Добре вести - вероватно ћете се осећати као да знате када имате око 60 година.
То је доба када људи пријављују осећај да има највише смисла у њиховим животима и они имају најмање потребе за тражењем смисла, показало је ново истраживање објављено у броју за часопис за клиничку психијатрију за јануар-фебруар 2020.
Истраживање је такође открило да како пораст смисла за људе у животу расте тако и њихово благостање. "Људи са сврхом у животу су физички и психички здравији", рекао је др Аваис Афтаб, психијатар са Калифорнијског универзитета у Сан Дијегу, који је водио истраживање.
Претходна истраживања сугерисала су да је смисао живота повезан и са физичким и психичким благостањем и чак нижим ризиком од ране смрти, изјавио је Афтаб за Ливе Сциенце. Али скоро сва истраживања била су усредсређена на прилично младе одрасле особе, с мало информација о одраслима старијим од 60 година.
Афтаб и његове колеге користили су податке из студије одраслих у округу Сан Диего која је намерно регрутовала велики број људи старих 70 и више година. Ово истраживање је укључивало питање о нивоу значења које су људи пронашли у свом животу и нивоу њиховог тражења смисла. 1.042 одрасле особе укључене у студију такође су одговарали на питања о свом менталном и физичком здрављу.
Све у свему, одрасли у истраживању су сматрали да су њихови животи смислени, а ниво њиховог тражења смисла прилично низак. Свеукупно физичко и ментално здравље такође се подудара са просеком који је пронађен у претходним великим студијама, а црвене заставе за деменцију биле су ниске.
Резултати су показали да и смисао значења и потрага за смислом имају тенденцију да се повећавају и падају у облинама у облику слова У током животног века особе. Присуство значења почиње ниско у 20-има и постепено расте до врхунца око 60-те године, у просеку, пре него што поново опада. Потрага за значењем је зрцална слика: Она почиње високо у 20-им годинама и спушта се на свевременски низак око 60. године пре него што се пењала у старијој доби.
"Млади одрасли у двадесетим годинама и одрасли у својим тридесетима активно траже каријере, пријатељства и романтичне везе", написао је Афтаб у е-поруци за Ливе Сциенце. "Људи у четрдесетим и педесетим годинама обично имају успостављеније каријере и односе; многи од њих имају породице и децу. Активна потрага за смислом опада и перцепција да им живот има смисла расте. Након 60 година, ови трендови почињу да се обрћу. Са пензионисањем, бригом и све већим здравственим питањима, устаљени извори смисла у њиховим животима почињу бледети и људи имају тенденцију да почну да траже друге изворе смисла. "
Ако имате 60 година и осећате се несигурно у вези са коначним смислом живота, универзума и свега, немојте паничарити: Афтаб је упозорио да се свеукупне криве заснивају на статистичким просецима, а појединци показују велику промену у сопственој перцепцији значења врхова.
Истраживачи су такође открили да је присуство смисла у животима људи повезано са физичким и менталним благостањем свих старосних група и са већом когнитивном функцијом код одраслих старијих од 60 година. Претраживање смисла повезано је са нижим менталним благостањем у свим годинама групе и ниже когнитивне функције код најстаријих одраслих.
Није јасно да ли здравље и добробит људи осећају да живот има смисла или су људи који пронађу смисао у животу постали здравији. "Сумњам да веза иде у оба смера", рекао је Афтаб. "Колико смо здрави и функционални, утичемо на то колико смо значајни за своје животе, а то значење у нашем животу заузврат промовише додатно здравље и добробит."
