Исцрпљеност топлоте је здравствено стање узроковано повишеном телесном температуром. То је једна од најтежих врста топлотних болести, надмашена само топлотним ударом, као што је описано у поглављу Елсевиер-овог мрежног приручника "Клиничка неурологија" (Елсевиер Б.В., 2019). Све топлотне болести имају исти узрок: излагање високим температурама, посебно када је влага такође висока, а посебно када човеков унос течности није довољан или се сам излаже.
Исцрпљеност топлоте често се карактерише обилно знојење, главобоља, вртоглавица и слаб, убрзан рад срца. Присуство одређених додатних знакова и симптома, као што су мучнина или повраћање, грчеви у мишићима, умор или слабост, несвестица, смањено лучење урина и хладна, бледица и влажна кожа такође могу указивати на исцрпљеност топлоте.
Како се третира исцрпљивање топлоте?
Хитно лечење сумњивог исцрпљивања топлоте од суштинског је значаја јер може представљати претходницу топлотног удара, потенцијално фаталног стања у којем телесна температура нарасте на 106 степени Фаренхајта (40 степени Целзијуса) или више, наводи МедлинеПлус. Стопа смртности због топлотног удара износи око 10%, али чак и када није смртоносна, стање може проузроковати озбиљне компликације као што су кварови у централном нервном систему који могу довести до нападаја и рабдомиолизе (патолошког распада мишићног ткива), што може проузроковати инсуфицијенција бубрега.
Напредовање од исцрпљивања топлоте до топлотног удара понекад је постепено, али може наступити и изненада; стање неће нестати само по себи ако су фактори који су га узроковали и даље присутни - треба предузети мере за смањење телесне температуре, према клиници Маио. Прелазак на хладније место, ограничавање физичке активности, лабављење или уклањање одеће, хлађење хладном купком или тушем, испијање хладних напитака и наношење хладних, влажних крпа на кожу могу помоћи. Ако се особа избацује, симптоми се погоршавају или су симптоми присутни дуже од једног сата, потребна је лекарска помоћ. Ако сумњате да неко доживи топлотни удар, који карактерише вртоглавица, мучнина, главобоља и јак и брз пулс, кожа врућа и црвена, збуњеност или губитак свести, одмах назовите 911.
Ко ризикује топлотну исцрпљеност?
Свако може добити исцрпљеност топлоте, али одређена популација је више изложена ризику, укључујући људе који су старији, веома млади или болесни. Неки лекови, попут оних који делују на одређене неуротрансмитере (конкретно, ово се односи на многе антидопаминергичке или антихолинергичке лекове, као што су неки психијатријски лекови - питајте свог лекара ако ваш лек спада у једну од ових категорија) и оне који повећавају губитак течности (као што је као диуретици), такође могу смањити способност тела да нормално регулише температуру.
Исцрпљивање топлоте може бити рекреативни ризик, посебно за спортисте који играју спорт напољу док носе одећу и опрему за хватање топлоте када су температуре високе, као што је случај у америчком фудбалу. Мале студије су имале за циљ дизајнирати фудбалске униформе које прозрачују, али болести повезане са врућином код фудбалера и осталих учесника спорта и даље представљају проблем. Ризик од исцрпљености топлоте може се повећати код "ратника за викенде" који нису условљени за рад у врућем времену, али чак и елитни спортисти могу бити погођени болестима која су повезана са врућином.
Путници који иду према врућим дестинацијама такође морају имати на уму поремећаје повезане са врућином. На пример, случајеви топлотне исцрпљености код људи који су извршили хаџ, муслиманско ходочашће у Меку, Саудијска Арабија, ходочашће које се догађа током најтоплијих месеци често када су температуре веће од просечних, о чему је извештено у часопису БиоМед Ресеарцх Интернатионал.
Чак и повремени одмори који планирају много мање физички захтевне излете могу бити изложени ризику, посебно ако нису припремљени у одговарајућој одећи или ако конзумирају алкохолна пића, што може проузроковати дехидрацију. Велика влажност ваздуха повећава опасност која је повезана са високим температурама јер смањује способност тела да се хлади знојењем, што је још један аспект који треба узети у обзир пре него што се упустимо у тропско путовање.
За неке, исцрпљивање топлоте представља професионалну опасност; нарочито за раднике који су током врућих дана напољу дужи временски период. У Сједињеним Државама, Национални институт за заштиту на раду издао је референцу за изложеност високим температурама на радном месту. На пример, студије са берачима шећерне трске (укључујући ону из Америчког часописа за индустријску медицину) и рудари (укључујући и онај у часопису Медицина рада и заштите животне средине) открили су да је исцрпљивање топлоте озбиљан ризик за та занимања.
Болест повезана са топлином као што је исцрпљивање топлоте такође има вероватније да ће погодити људе нижег прихода, који вероватније раде у опасно топлим окружењима или можда неће моћи да приуште климатизацију код куће. 2003. године топлотни талас у западној Европи изазвао је огромну смртност, вероватно прелазећи 70.000 људи, показало је истраживање објављено у часопису Цомптес Рендус Биологиес. Половина тих људи умрла је у својим домовима.
Исцрпљеност топлоте и климатске промене
Будући да доприноси повећању учесталости и озбиљности екстремних временских догађаја, укључујући топлотне таласе, климатске промене могу повећати ризик од исцрпљивања топлоте широм света, како објашњава архивирани чланак Агенције за заштиту животне средине. Климатске промене су већ повезане са рекордним топлотним таласима широм света, на пример, недавно пријављеним високим температурама у деловима Аустралије.
Али исцрпљивање топлоте је излечиво и често се може спречити - зато будите сигурни да поделите ове информације са свима који могу бити у ризику.
