Будите се усред ноћи, срце вам лупа. Потребан вам је тренутак да схватите да, не, нисте само пожурили на разговор за посао носећи ништа осим пешкира за купање.
У зависности од речника за тумачење снова који саветујете, можда ћете открити да ваш сан открива анксиозност због посла, осећаја срамоте или стида, или можда чак и дубоко потиснутог унутрашњег егзибиционисте.
Имајући у виду све ове могућности, да ли је тачно да снови могу открити наше најдубље тајне?
Снови могу пружити корисне увиде о нашем животу, али упркос ономе што бисте могли веровати у Холивуду или вашем омиљеном роману, не постоје студије које би показале да снови могу угрозити наше унутрашње дело.
„Заправо не постоји истраживање које би подржало то гледиште“, изјавила је Деирдре Барретт, психологиња и истраживачица снова на Харвард Медицал Сцхоол. Снови не садрже симболе. Ниједан речник или тумач снова не може вам рећи шта сан заиста "значи", рекла је.
Људи дуго траже смисао у сновима. Древни Мезопотами и Египћани видели су их као поруке богова. Грци и Римљани користили су их за предвиђање будућности. Али веровање да симболи у сну носе тајне истине о нама самима потиче од психолога 19. века Сигмунда Фреуда. Предложио је да снови функционишу као својеврсно испуњење жеља, откривајући наше дубоко потиснуте жеље.
Откад је Фројд наука о сну наставила - и она сугерише стварност која је мало више светиња од оне коју је Фројд предложио. Снови нису загонетни или фантастични. У ствари, сањати је много више као ваше дневно размишљање него што бисте могли да схватите.
Али то не значи да су снови бесмислени. Истраживања сугерирају да док сањамо, ми заправо само обрађујемо исте интересе, успомене и забринутости који би нас обично окупирали током дана.
"Имамо жељне фантазије, размишљамо о претњама и страховима, размишљамо о својим друштвеним животима и вољенима", изјавио је Барретт за Ливе Сциенце.
Стога снови имају психолошко значење као продужетак наших будних мисли и брига, објаснио је Г. Виллиам Домхофф, истраживач снова на Калифорнијском универзитету у Санта Црузу, у раду објављеном у часопису Тхе Сциентифиц Ревиев оф Ментал Хеалтх Працтице. Студије сугеришу да су снови чешће веродостојни наративи нашег свакодневног живота него троструки акциони филмови. Осим, то јест, када се догоди нешто заиста чудно, попут ваше маме која се трансформише у Опрах без објашњења.
Иако су снови сличнији будним мислима него што можемо претпоставити, наш мозак функционише врло различито док спавамо.
"Наш ум управо делује у веома различитом биохемијском хемијском стању", рекао је Барретт. То значи да се током сна коктел хемикалија у нашем мозгу мења. Неки делови нашег мозга постају далеко мање активни; други постају далеко активнији. На пример, секундарни видни кортекс - део нашег мозга који формира слике - постаје далеко активнији, помажући нам да произведемо живописне слике које „видимо“ током спавања. У међувремену, префронтални кортекс, који обично филтрира наше мисли, затвара се.
Неки психолози то виде као драгоцено средство. Иако је психолог и психоаналитичар Карл Стукенберг са Универзитета Ксавиер у Цинциннатију скептичан да снови садрже интринзично значајне симболе или каналирају потиснуте жеље, он тумачење снова користи и са својим студентима и са својим пацијентима.
"Дијалог се појављује између дијелова ума који функционишу у више симболичком смислу и дијелова ума који функционишу у логичком смислу", рекао је он за Ливе Сциенце.
Не постоји формула за тумачење снова, рекао је Барретт. Снови нису прилог ускршњих јаја која чекају да буду откривена. Али они нуде увид у то како обрадимо свет током трећег или другог или наш живот који проводимо спавајући.
И барем је у томе био у праву Фројд, рекао је Барретт. "Унео је идеју да снови имају смисла. Да нам могу рећи о себи", рекла је она.
