Зашто се неки астронаути враћају са Међународне свемирске станице и требају им наочале? Проблеми с очима један су од највећих проблема који су се појавили у посљедње три до четири године о свемирским станицама, а који погађају 20% астронаута. А астронаутска канцеларија овај проблем схвата веома озбиљно, указао је Сцотт Смитх, који води лабораторију за нутриционистичку биохемију у Свемирском центру Јохнсон.
То је један пример како продужени боравак у лету може да промени ваше здравље. Упркос НАСА-иним најбољим напорима, кости и мишићи слабе и потребни су месеци рехабилитације након што астронаути проведу пола године на свемирској станици. Али последњих година дошло је до напретка у разумевању шта микрогравитација чини на људско тело - и како то да поправим.
На пример, узмимо проблем са видом. Љекари су вјеровали да повећани помак течности у глави повећава притисак на оптички нерв, мјесто у стражњем дијелу ока које утјече на вид. Неколико ствари које могу на то утицати:
- Вежбајте. Астронаутима се каже да свакодневно одвоје 2,5 сата за вежбање на Међународној свемирској станици, што значи отприлике 1,5 сати активности након постављања, а прелази се урачунавају. Подизање тегова компримира мишиће и може натерати више крви у њихове главе. НАСА је на свемирску станицу инсталирала напредни ресистички уређај за вежбање који је снажнији од претходника, али можда то узрокује и проблем са видом, рекао је Смитх. "Иронично је да уређај за вежбање над којим радимо мишиће и кости може да повреди очи."
- Ниво ЦО2. Овај гас (који се природно јавља када људи издахну) је „релативно велико“ на свемирској станици, јер је потребно више енергије и више залиха да би се атмосфера одржала чистом, рекао је Смитх. „Повећана изложеност угљен диоксиду повећаће доток крви у вашу главу,“ рекао је. Ако се утврди да је то узрок, додао је, НАСА је спремна да изврши измене у циљу смањења нивоа ЦО2 на станици.
- Проблеми са фолатима (витамин Б).Из свежива података о крви и урину прикупљени откако је НАСА започела са посматрањем овог проблема, они су гледали биохемијски (хранљиви) пут у телу који помера јединице угљеника из једињења у друго. Ово је важно за синтезу ДНК и стварање аминокиселина, а укључује неколико витамина и хранљивих материја. Након што су научници почели да примећују промене у фолатима (облик витамина Б), додатно су истражили и открили занимљивост у вези с хомоцистеином, врстом аминокиселине у срцу овог пута са угљеником. Испада да су они астронаути са проблемима вида након лета имали више (али не ненормалне) нивое хомоцистеина у крви пре лета, као што је овде објављено.
"То се нагађа, али мислимо да би генетске разлике на овом путу могле некако измијенити ваш одговор на ствари које утичу на проток крви у главу", рекао је Смитх.
Након што су пронашли ове суштински „експлицитне“ доказе о генетској предиспозицији за проблеме вида, предложили су експеримент да испитају гене повезане са једним метаболизмом угљеника. „Да бисмо вам представили важност овог проблема, отишли смо до сваког члана посаде који је полетио у свемирску станицу или ће летети на свемирску станицу. Питали смо да ли ће нам дати узорак крви и погледати њихове гене за један угљени мејтаболизам “, рекао је. "Пришли смо 72 астронаута да то урадимо, а 70 њих нам је дало крв, што се не чује."
Док НАСА покушава да уочи шта се дешава са астронаутском визијом, агенција је постигла значајан напредак у очувању коштане густине током лета - први пут у 50 година свемирског летења, додао је Смитх.
Споменули смо напредни отпорни уређај за вежбање, орбитални уређај за дизање тегова, који је инсталиран и први пут коришћен током експедиције 18 у 2008. години и од тада се користи на свемирској станици. То је велико побољшање у односу на претходни привремени отпорни уређај за вежбање (иРЕД), који није пружао довољан отпор, дозвољавајући неким астронаутима да „максимирају“ на уређају и не могу додатно повећати оптерећења приликом дизања утега након неколико недеља или месеци коришћења.
"Летјели смо иРЕД-ом на станици и губитак костију на станици изгледао је баш као и на Миру, односно без отпорног уређаја за вежбање", рекао је Смитх. Али то се драстично променило са АРЕД-ом који има двоструко већу могућност утовара. Посаде су јеле боље, одржавале телесну тежину и имале бољи ниво витамина Д у поређењу са оним који је раније ишао. Најупечатљивије су да су одржавали густину костију на нивоу пре лета, као што показује овај рад.
Док ми мислимо да је кост слична цементу и непроменљива (барем док је не разбијете!), Она је заправо орган који се увек распада и реформише. Када се слом убрза, на пример када не стављате тежину на орбиту, губите коштану густину и већи сте ризик од прелома.
Зашто је непознато, осим ако се каже да се кост чини да се ослања на неку врсту „сигнализације“ која указује на то да се оптерећења или тегови постављају на њу. Супротно томе, ако желите да додате више на тежини костима - можда носећи ранац са утезима на себи - ваш би се костур постепено повећавао како би се прилагодио додатној тежини.
Иако је узбудљиво да АРЕД одржава густину костију, питање је може ли тело одржавати два процеса која се дешавају брже него пре лета: распад и накупљање костију. Требаће још студија, како би се утврдило да ли то утиче на снагу кости, што је на крају важније од само минералне густине. Прехрана и вежбање такође могу бити оптимизовани како би се додатно омогућило боље очување костију.
То је једна од ствари које су научници узбуђени да проучавају са предстојећом једногодишњом мисијом на Међународној свемирској станици, када ће Сцотт Келли (НАСА) и Микхаил Корниенко (Росцосмос) бити један од малог броја људи који ће радити једну узастопну календарску годину у свемиру. „Санација“ костију се не смањује након шест месеци, али можда ће се приближити годину дана.
Смит је истакао да се квалитет здравствених података такође побољшао од дуготрајних Мир мисија од почетка до средине 1990-их. Специфични маркери лома и формирања костију тек су откривени и примењени у то време, док се данас они најчешће користе у медицини. Између тога и чињенице да су НАСА-ови подаци за Мир из мисија краћег трајања, Смитх је рекао да се заиста радује што ће научити шта ће година у свемиру рећи научницима.
Овим се закључује тродијелна серија о здрављу астронаута. Пре два дана: Зашто је људску науку тако тешко урадити у свемиру. Јуче: Како да направимо вежбе у Нула Г?
