Након непроспаване ноћи вероватно ћете се следећег јутра осећати споро, а мало ново истраживање сугерира и зашто: И ћелије вашег мозга се осећају споро. А кад су те ћелије мозга уморне, вероватније је да ћете бити заборављиви и лакше се раздвојити, показало је истраживање.
У овој студији, истраживачи су открили да помањкање сна отежава ефикасну комуникацију ћелија мозга, што заузврат може довести до привремених менталних пропуста који утичу на памћење и визуелну перцепцију.
Другим речима, налази нуде трагове зашто ноћ без спавања толико тешко размишља и концентрише се наредног дана.
„Открили смо да изгладњивање тијела спавања такође одузима неуроне способности да правилно функционишу,“ рекао је у изјави старији аутор студије, др Итзхак Фриед, професор неурохирургије на Калифорнијском универзитету у Лос Ангелесу (УЦЛА). "Ово утиче пут когнитивним промашајима у начину на који опажамо и реагујемо на свет око нас."
Да би проучили ефекте губитка сна, истраживачи су регрутовали 12 пацијената са епилепсијом, који су у оквиру припрема за операцију која није везана за студију уграђене електроде у њихов мозак. Ове електроде су омогућиле истраживачима да прате стотине појединачних ћелија мозга.
Људи у студији су тада морали да остану целу ноћ. За то време, истраживачи су мерили мождане активности учесника док су обављали одређене задатке. На пример, пацијенти су замољени да што брже категоришу различите слике лица, места и животиња. Свака слика узроковала је ћелије у областима мозга да производе карактеристичне обрасце електричне активности. Конкретно, истраживачи су се фокусирали на ћелијску активност у темпоралном режња, која регулише визуелну перцепцију и памћење.
Истраживачи су открили да им је, како су се пацијенти уморили, постало изазов да категоризирају слике, а њихове ћелије мозга су почеле да успоравају.
"Били смо фасцинирани посматрањем како помањкање сна пригушује активност можданих станица", каже у изјави главни аутор студије Иувал Нир, истраживач сна на Универзитету Тел Авив у Израелу. "За разлику од уобичајене брзе реакције, неурони су реаговали полако, слабије пуцали и њихови преноси су се вукли дуже него иначе."
Уз то, истраживачи су открили да помањкање сна утиче на нека подручја мозга него на друге. Региони мозга који су имали успорену активност можданих ћелија такође су показали мождане активности које се нормално виде када човек спава, рекли су истраживачи.
"Овај феномен сугерише да су одабране регије мозга пацијената успавале, изазивајући менталне недостатке, док је остатак мозга био будан и радио је као и обично", рекао је Фриед.
Поред тога, налази сугерирају да недостатак сна може ометати способност неурона у мозгу да кодирају информације и преводе визуелни унос у свесну мисао, рекли су истраживачи. На пример, када возач без сна примети пешака како корача испред свог аутомобила, возачу може требати дуже да схвати шта види јер „сам чин гледања пешака успорава у мозгу возача који је напуњен , "Рекао је Нир.
Истраживачи су упоредили ефекте успављивања сна са ефектима вожње у пијаном стању.
"Неадекватно спавање има сличан утицај на наш мозак као и превише пијења", рекао је Фриед. "Ипак не постоје законски или медицински стандарди за идентификовање прекинутих возача на путу на исти начин на који циљамо пијане возаче."
