Чудне везе
Сви знамо основе покушаја избегавања рака: Не пушите, не бацајте се на крему за сунчање. А неколико других фактора ризика за рак можете избећи тако што ћете урадити ствари попут прескакања црвеног меса, вакцинисања против ХПВ-а и уклањања загађења ваздуха ако је то уопште могуће.
Али неке ствари које могу повећати ризик код људи од рака добијају много мање пажње. Национални институт за рак процењује да ће 1,7 милиона људи у Сједињеним Државама дијагностиковати рак у 2018. години и да ће око 38 процената људи у САД-у добити рак током свог живота. Ево седам чудних ствари које могу повећати ризик од рака - плус једну ствар о којој вероватно не требате да бринете.
Врући чај
Испијање чаја може звучати као здрав начин за решавање стреса, а пијење зеленог чаја може чак смањити ризик од рака. Али обавезно пустите да се ваша шоља прво охлади. Пијење чаја који је изузетно врућ може повећати ризик од рака једњака, показало је истраживање спроведено у Кини за 2018. годину.
Студија је обухватила око 450.000 људи, а истраживачи су открили да су људи који су рекли да обично пију чај који је „горио врућ“ и такође пушили дуван и прекомерно пили алкохол, имали пет пута већи ризик од рака једњака, од људи који нису радили ништа од тога три ствари. Екстремна врућина чаја могла би оштетити слузницу једњака, повећавајући штету коју наносе дим и алкохол, рекли су истраживачи.
Седи мирно
Један од начина да се смањи ризик од рака је кретање. Виши нивои физичке активности повезани су са смањеним ризиком од неких најчешћих карцинома, укључујући карцинома плућа, дебелог црева и дојке. Једно истраживање је открило да вежбање смањује ризик од добијања било које врсте рака за 7 процената. Истраживачи су приметили како тачно вежба смањује ризик од рака код људи.
Ипак, чини се да многи људи нису свесни повезаности између вежбања и смањеног ризика од рака: Истраживање из 2018. показало је да је само 3 процента анкетираних одраслих у САД-у навело да је смањење ризика једна од предности вежбања. Повећање јавне свести о вези могло би бити циљ јавних настојања да се смањи стопа рака, рекли су истраживачи.
Бити висок
Високи људи имају већу вероватноћу да оболе од рака него краћи. Студија из 2018. године открила је да на сваких додатних 10 центиметара висине ризик особе од рака расте за 10 процената. Научници су открили везу између висине и рака у 1950-има, рекли су истраживачи, и иако није јасно како висок може утицати на ризик од рака особе, могла би бити једноставна чињеница да виши људи имају више ћелија у својим телима и самим тим више ћелије које би могле постати канцерогене, рекли су истраживачи.
Ранија студија открила је пораст ризика од рака у постменопаузи за 13 процената са сваких 4 центиметра висине. Занимљиво је да је студија из 2016. утврдила везу између дуљих ногу и ризика од рака дебелог црева код људи. Могли би да ниво фактора раста у организму игра улогу у вези, рекли су истраживачи студије рака дебелог црева.
Дим са роштиља
Летње шетње нису тако невине како изгледају. Људи који сједе у близини роштиља могу апсорбирати повећану количину хемикалија које се називају полициклички ароматски угљиководици (ПАХс) кроз своју кожу, откривено је истраживање из 2018. године. Те хемикалије се ослобађају спаљивањем дрва или угља и познато је да су канцерогени, односно узрочници рака.
Истраживачи су приметили да је ниво ПАХ који су људи апсорбовали кроз своју кожу био мањи од нивоа којем су били изложени једући месо са роштиља. Ипак, људи су покупили више нивое ПАХ-а кроз своју кожу него удишући дим. Можда ће мало помоћи прикривање током печења на жару, закључили су истраживачи. Одјећа људи може снизити ниво ПАХ који се апсорбује кроз кожу у кратком року.
Грудни импланти
Жене са одређеном врстом имплантата дојке могу се суочити са повећаним ризиком од ретког типа лимфома званог анапластични великоцелијски лимфом (АЛЦЛ), показало је истраживање из 2018. године. Ова врста рака није карцином дојке; лимфоми су карциноми који настају из ћелија имунолошког система. Међу женама у студији, оне које су имале имплантате дојке који су били текстурирани, уместо глатке површине, били су изложени већем ризику од АЛЦЛ-а, рекли су истраживачи.
Ипак, општи ризик од рака је чак и код жена са имплантатима врло низак. Истраживачи су израчунали да ће на сваких 7.000 жена које добију имплантате дојке 1 наставити да развија АЛЦЛ у дојци до 75. године. Иако разлог за везу није тачно јасан, могуће је да имплантати покрећу појачану упалу у ткиву дојке, што би могло довести до рака с временом, рекли су истраживачи.
Алкохол
Подизање чаше и здравица можда није сјајна идеја. Истраживачи процењују да је 5 процената нових случајева рака широм света и 6 процената годишње смрти од рака директно последица конзумирања алкохола, према изјави за 2018. годину из групе лекара против рака, Америчког удружења за клиничку онкологију. Алкохол је повезан са повећаним ризиком од карцинома дојке, дебелог црева, једњака и јетре, као и карцинома уста и грла. Иако је веће конзумирање алкохола углавном повезано са већим ризиком од рака, истраживање показује да конзумирање чак и лаких или умерених количина алкохола може повећати ризик од рака људи.
Недавно су истраживачи пронашли доказе који подржавају једну идеју о томе како алкохол доприноси ризику од рака. Студија из 2018. године на мишевима утврдила је да разградња алкохола у организму може отпустити хемикалију која оштећује ДНК матичних ћелија крви, а што може довести до рака.
Превелика тежина
Имати већу телесну тежину може повећати ризик од више десетина типова рака, показало је истраживање из 2017. године. Људи у студији који су били претили или гојазни суочили су се са готово двоструким ризиком од рака једњака, желуца, јетре и бубрега у поређењу с људима који су били у нормалном распону тежине.
Људи који имају вишак или гојазни људи могу да носе више нивое упале, повећавајући тако ризик од рака, наводи се у извештају. Или, виши ниво хормона који је повезан са растом ћелија можда стоји иза повећаног ризика, рекли су истраживачи.
Студија из 2017. године открила је да су људи који су водили здрав начин живота, укључујући нижу тјелесну тежину, имали нижи ризик од рака од оних са мање здравим начином живота.
1 ствар која вероватно не изазива рак
Ипак, ако вам се чини да где год да се окренете, нађете нешто што може узроковати рак, смирите се у овоме: Истраживања сугеришу да не постоји веза између електромагнетских сигнала са мобитела и ризика од рака људи.
У десетогодишњем истраживању објављеном 2018. године, истраживачи су сагледали ефекте веома високог нивоа радиофреквентног зрачења на стопу рака код лабораторијских пацова. Закључили су да не постоје докази да су нивои радиофреквенцијског зрачења којима су људи изложени када користе мобилне телефоне штетни по здравље људи.
