Жене које једва чекају да попије чашу вина на крају дана, узмите у обзир: нови извештај закључује да чак и једно мало пиће дневно може повећати ризик жене од рака дојке.
Извештај укључује податке прикупљене од више од 12 милиона жена широм света - од којих 260.000 имало је рак дојке - током скоро 120 студија.
"Може бити збуњујуће са појединачним истраживањима када се резултати помноже напред и назад", каже у изјави коауторица др Анне МцТиернан, истраживачица за превенцију рака Фред Хутцхинсон.
"Са овим свеобухватним и ажурираним извештајем, докази су јасни: Водити физички активан животни стил, одржавати здраву тежину током живота и ограничавати алкохол - то су све кораци које жене могу да предузму како би смањиле ризик од рака дојке, МцТиернан рекао.
Истраживачи су открили да је конзумирање 10 грама алкохола дневно повезано са повећаним ризиком од карцинома дојке за 5 процената и женама у постменопаузи за 9 процената, у поређењу са женама које не пију. Стандардно пиће, попут пива од 12 унци или чаше вина од 5 унци, садржи 14 грама алкохола, према подацима Националног института за здравство, па се 10 грама сматра малим пићем.
Још увек није сасвим јасно како алкохол може утицати на ризик од рака дојке, наводи се у извештају. Једна од хипотеза је да људи који јако пију такође имају тенденцију да једу дијету којој недостају одређена храњива, попут фолата, написали су аутори. Фолати могу бити укључени у превенцију рака. Друга истраживања сугеришу да молекули који настају када се алкохол разгради у организму могу бити штетни или да алкохол може имати утицаја на ниво хормона, што заузврат, може повећати ризик од рака, наводи се у извештају.
Алкохол није био једини фактор ризика који су истраживачи погледали у извештају. Нађено је, на пример, да је телесна тежина жена фактор ризика за рак дојке и код жена у пременопаузи и у постменопаузи. Међутим, истраживачи су приметили да су докази о овој вези убедљивији код жена у постменопаузи.
Откривена је и количина физичке активности коју жена добива. Жене у пременопаузи у прегледу студија које су снажно вежбале имале су 17 процената нижи ризик од рака дојке од оних које уопште нису вежбале. А код жена у постменопаузи енергично вежбање је повезано са 10 процената нижим ризиком од рака дојке.
Занимљиво је да су за жене у пременопаузи најубедљивији докази били фактор ризика који жене не могу да контролишу: њихова висина. У поређењу са краћим женама, старије жене су имале већи ризик од рака дојке, открили су истраживачи.
Нови извештај, назван извештај о исхрани, исхрани, физичкој активности и раку дојке, спровеле су две главне организације за истраживање рака: Амерички институт за истраживање рака и Ворлд Интернатионал Цанцер Ресеарцх Интернатионал Интернатионал.
